Checklist Maleta de Hospital — Maleta Nido

👗 Mamá — Ropa y personal

Cambios de ropa cómoda × 2
Bata o suéter abierto al frente
Pantuflas antiderrapantes
Calcetines × 3 pares
Outfit de salida del hospital
Ropa interior cómoda

🧴 Mamá — Higiene

Cepillo de dientes
Pasta de dientes
Shampoo (tamaño viaje)
Jabón corporal
Desodorante
Peine o cepillo de cabello
Liga para cabello
Bálsamo labial
Crema hidratante

💗 Mamá — Postparto

Toallas postparto nocturnas
Calzones postparto × 4 pzas
Bolsa para ropa sucia

👶 Bebé — Ropa

Bodies de algodón × 3
Mamelucos o pijamas × 3
Gorrito
Cobijita suave
Muselinas × 2
Outfit de salida
Calcetines y guantes (opcional)

🧷 Bebé — Higiene

Pañales recién nacido × 4–6
Toallitas húmedas sin perfume
Crema para rozaduras (opcional)
Bolsa para ropa sucia

🧔 Papá / Acompañante

Cambio de ropa × 1
Sudadera ligera
Kit de baño básico
Snacks
Botella de agua
Gel antibacterial
Pañuelos desechables
Documentos hospital / seguro
Identificación oficial
Dinero / tarjeta

🤱 Lactancia

Lanolina (crema para pezones)
Protectores de lactancia
Muselina de apoyo

🔌 Comodidad y electrónicos

Cargador largo USB
Power bank
Botella de agua (mamá)
Snacks para mamá
Toalla pequeña extra

📋 Organización

Bolsas organizadoras
Etiquetas identificadoras
Carpeta de documentos
Lista rápida para papá

🌸 Aromaterapia (opcional)

Aceite esencial de lavanda
Aceite esencial de menta
Aceite esencial de naranja

Nota: Pregunta a mamá qué aromas tolera durante el embarazo antes de empacar.

🧥 Guía de bolsillos de papá

Lo que necesitas tener a la mano sin abrir la maleta

Bolsillo delantero derecho Gel antibacterial, aromas, pañuelos

Bolsillo delantero izquierdo Celular, lista rápida, pluma

Bolsillo trasero derecho Cartera, ID, tarjeta de seguro

Chamarra / mochila Cargador, power bank, snacks, llaves, cubrebocas

Esta lista es una guía. Tu hospital puede tener requisitos específicos.
Consulta con tu médico antes del gran día.

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